کسب درآمد و فروشگاه اینترنتی آيا مصرف عسل براي قلب مفيد است؟
close
تبلیغات
ثبت لینک و بنر در اینجا
درآمد عالی با فروش فایل
ایجاد اپلیکیشن اندروید
تبلیغات بنری و متنی
loading...
YourAds Here YourAds Here

در مسیرِ عاشقی

بازدید : 65
پنجشنبه 8 ارديبهشت 1401 زمان : 19:48

آيا مصرف عسل براي قلب مفيد است؟

حدس بزن چه شده؟ اگر عاشق عسل هستيد، کمي صبر کنيد زيرا من براي شما يک خبر شيرين دارم.

فوايد عسل براي سلامتي - که قدمت آن به تمدن هاي باستاني بازمي گردد و شامل درمان سوختگي ها، زخم ها، عفونت ها و ناراحتي هاي گوارشي مي شود؛ اکنون شامل کمک به حفظ سلامت قلب نيز مي شود. اما آيا قند هاي موجود در عسل براي قلب مضر نيست؟

آيا ممکن است به بهبود عملکرد قلب و افزايش سلامتي اين عضو کمک کند؟ در ادامه اين مقاله توضيحات لازم را به شما خوهيم داد.

عسل به مبارزه با التهاب کمک مي کند

اولين و مهمترين مزيت عسل چهل گياه براي سلامت قلب، توانايي آن در کمک به کاهش التهاب است.

عسل خام علاوه بر شکر و آب حاوي فلاونوئيدها، پلي فنول ها و ساير ريزمغذي هاي آنتي اکسيداني است. اين آنتي اکسيدان ها توانايي طبيعي شما را براي خنثي کردن راديکال هاي آزاد ايجاد کننده التهاب و جلوگيري از اکسيداسيون کلسترول LDL بلااستفاده افزايش مي دهند.

نتيجه آسيب کمتر به پوشش اندوتليال ظريف شريان‌ها و التهاب کمتر خواهد بود. با به حداقل رساندن التهاب، از ايجاد پلاک در شريان هاي خود جلوگيري مي کنيد و به محافظت از خود در برابر حمله قلبي يا سکته کمک مي کنيد.

مقدار دقيق و ترکيب آنتي اکسيدان ها در يک شيشه عسل خام به اين بستگي دارد که زنبورها شهد را از کدام گياه جمع آوري کرده اند. به طور کلي، هر چه عسل تيره تر باشد، قدرت آنتي اکسيداني بيشتري دارد. از اين رو، براي مزاياي بالاتر، يکي را انتخاب کنيد که منشأ تکي دارد و حداقل پردازش شده است. شما با خريد عسل چهل گياه اصل از مزاياي قدرت اعجاب انگيز گياهان شفا بخش بسياري بهره مند مي شويد. اين براي سلامت قلب نيز بي نظير است.

عسل سطح انسولين در خون را متعادل مي دهد

يکي ديگر از فوايد عسل خام براي سلامت قلب اين است که در مقايسه با شکر و ساير شيرين کننده ها از افزايش چشمگير انسولين جلوگيري مي کند.

انسولين بيش از حد در جريان خون منجر به آسيب شرياني، التهاب و در نهايت بيماري قلبي مي شود. اجتناب از شکر به طور کلي يکي از راه‌هاي پيشگيري از اين موارد است، اما صادقانه بگوييم اين روش چندان واقع بينانه نيست. براي مواقعي که مي‌خواهيد طعمي از شيريني را به چيزي که مي‌خوريد اضافه کنيد، روشي بسيار بهتر است که جايگزين‌هاي سالم‌تر و طبيعي‌تر براي شکر مانند عسل چهل گياه را در اختيار داشته باشيد.

عسل کلسترول و گردش خون را بهبود مي بخشد

ما از تحقيقات مي دانيم که عسل مي تواند به کاهش تري گليسيريد (ليپيدهاي خون که در صورت بالا رفتن مضر هستند) و افزايش HDL (کلسترول "خوب") کمک کند - دو چربي مهم در مورد سلامت قلب.

به عنوان يک امتياز، همچنين پيشنهاداتي وجود دارد که ريز مغذي‌هاي موجود در عسل داراي مزاياي مثبتي بر ويسکوزيته خون و عملکرد شرياني هستند. هرچه خون شما راحت تر جريان يابد، احتمال ابتلا به فشار خون بالا و لخته شدن خون کمتر مي شود.

مطالعات نشان داده اند که مصرف عسل کلسترول بد LDL را 6 تا 11 درصد کاهش مي دهد و سطح تري گليسيريد را تا 11 درصد کاهش مي دهد. عسل همچنين ممکن است کلسترول HDL "خوب" را حدود 2? افزايش دهد.

عسل چهل گياه و کاهش خطر سکته قلبي

عسل سرشار از ترکيبات فنلي است که به عنوان آنتي اکسيدان هاي طبيعي عمل مي کند و به دليل نقش بالقوه آنها در کمک به سلامت انسان، محبوبيت روزافزوني پيدا مي کند. طيف وسيعي از ترکيبات فنلي در کوئرستين عسل مانند، فنتيل استر کافئيک اسيد (CAPE)، آکاستين، کامفرول، گالانژين وجود دارد که تأثير اميدوارکننده‌اي در درمان بيماري‌هاي قلبي عروقي دارند. بسياري از مطالعات اپيدميولوژيک نشان داده اند که مصرف منظم ترکيبات فنلي با کاهش خطر بيماري هاي قلبي مرتبط است. در بيماري عروق کرونر، اثرات محافظتي ترکيبات فنلي عمدتاً شامل ضد ترومبوتيک، ضد ايسکميک، آنتي اکسيدان و شل کننده عروق است. پيشنهاد مي شود که فلاونوئيدها با سه عمل عمده خطر ابتلا به بيماري عروق کرونر قلب را کاهش مي دهند: بهبود اتساع عروق کرونر، کاهش توانايي لخته شدن پلاکت ها در خون و جلوگيري از اکسيد شدن ليپوپروتئين هاي با چگالي کم (LDL).

با اين اثرات اعجاب انگيز مي بينيد که فکر کردن در مورد قيمت عسل چهل گياه کمي ساده انگارانه و سطحي نگري خواهد بود. بدون تعلل اين ماده شفا بخش را براي کمک به قلب تان تهيه کنيد.

عسل و دارچين براي سلامت قلب

  • مقداري چوب دارچين را از عطاري تهيه کنيد
  • در هر وعده چند تکه کوچک را به مدت نيم ساعت به آرامي بجوشانيد
  • عصاره جوشانده را در يک ليوان بريزيد و پس از ولرم شدن به آن يک قاشق عسل چهل گياه اصل اضافه کنيد
  • اين ترکيب را قبل از خواب ميل کنيد و به بدن تان يک ابزار قوي براي به دست آرودن سلامتي تان هديه دهيد

نتيجه گيري

از اين رو مي بينيم که يک قاشق چاي خوري عسل مي تواند به بدن شما در برابر بيماري هاي قلبي مزيت بيشتري بدهد و سلامت قلب را تقويت کند. گرم به گرم، اين "شهد زنبور عسل" به اندازه برخي ميوه ها و سبزيجات سرشار از آنتي اکسيدان است. پس همين امروز در ظرف عسل خود شيرجه بزنيد و هرگز دغدغه قيمت عسل طبيعي چهل گياه را نداشته باشيد!

https://e-spirit.videomarketingplatform.co/erfolgreiche-content-commerce

https://www.pattyspeoplepictures.com/blog/2014/6/buffalo-bills-charging-buffalo

https://8tracks.com/soghatnah8871

https://godotengine.org/qa/user/soghatnah8871

https://www.tripadvisor.com/Profile/soghatnahs

https://replit.com/@soghatnah8871

https://www.misterpoll.com/users/3261025

https://www.mobypicture.com/user/soghatnah8871

https://letterboxd.com/soghatnah8871 /

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 3

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • لینک دوستان
  • نرم افزار سي آر ام - CRM
  • موسسه مهاجرتی
  • چيتا وي پي ان
  • چيتا وي پي ان
  • تعمير يخچال فريزر ال جي در اصفهان
  • آموزش رايگان سئو سايت
  • موسسه حقوقی
  • حفاظ پنجره
  • سايت آشپزي
  • ايفون اقساط
  • خواص گلاب برای واژن
  • امکانات سامانه پیامک
  • امکانات سامانه پیامک
  • دانلود فيلم 2021
  • کاوه خبر
  • @smin_slehi
  • سایبان کولر
  • آموزش برنامه نويسي اندرويد
  • سایبان برقی منصف
  • Chocolate Milkshake
  • مزيت تعمير پرينتر در محل
  • سئو کار حرفه اي
  • Ú©ÙˆÚ†Ú© کردن معده
  • آموزش برنامه نويسي آنلاين
  • دانلود کتاب Top Notch
  • جي پي اس ماشين
  • خرید سی Ù¾ÛŒ کالاف دیوتی موبایل
  • تيتانيوم دي اکسيد
  • تيتانيوم دي اکسيد
  • بيوگرافي صمد وليزاده
  • طراحي ويلا
  • خبرگذاري آراد
  • شرکت اتيه انرژي تلاش
  • بام ساز مجري سقف شيرواني
  • فروشگاه اينترنتي بانيليون
  • گات ترکي
  • باغ ايراني
  • تهران گاردن
  • https://www.weandroid.ir/
  • صنعت گستر سامان
  • لنت لاين
  • فروشگاه اينترنتي شهر تلويزيون
  • سيلک فکتوري
  • بيسکوتي Ú©ÙŠÚ©
  • فروشگاه اينترنتي خانم Ú¯Ù„
  • سئو سایت اصفهان
  • خرید زمین در سهیلیه کرج
  • فروشگاه اينترنتي تاپ فروش
  • فیلم خارجی 2022
  • دوربین مدار بسته
  • لیست قیمت دوربین تیاندی
  • لیست قیمت دوربین تیاندی
  • موبو ارز
  • طراحي وب سايت
  • خودروبر امید
  • باغ استور
  • خرید رپورتاژ دانشگاهی
  • محصولات نانوسان
  • انگلیسی کودکان
  • انگلیسی کودکان
  • انگلیسی کودکان
  • ایمن پیشتاز
  • stories for kids free
  • Moonzia
  • آموزش نقاشی کودکانه زیبا
  • تحصیل در قبرس شمالی
  • دانلود بازی برای کامپیوتر
  • زندگی در قبرس
  • بارداری
  • زندگی در قبرس
  • کفش بلور
  • تاریخچه نایک
  • telegram smm panel
  • mermaid story for kids
  • خرید اکانت v2ray
  • خرید ابزار
  • خرید اشتراک v2rayng
  • instagram smm panel
  • استند ایستاده فلزی
  • آموزش زبان اسرائیلی
  • مشاور توسعه کسب Ùˆ کار مه ویژن
  • controlmgt.ir
  • خرید بازدید تلگرام
  • خرید بازدید تلگرام
  • تبلیغات پاپ آپ
  • آیین نامه راهنمایی Ùˆ رانندگی
  • سایت رایگان
  • نمونه سوالات آیین نامه
  • ایران سی ان
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس
    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • Ú©Ù„ مطالب : 190
  • Ú©Ù„ نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 61
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 58
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • Ú¯ÙˆÚ¯Ù„ امروز : 1
  • Ú¯ÙˆÚ¯Ù„ دیروز : 0
  • بازدید هفته : 205
  • بازدید ماه : 1393
  • بازدید سال : 7457
  • بازدید Ú©Ù„ÛŒ : 16096
  • کدهای اختصاصی